Коротко из истории
Какой загородный дом без русской деревянной бани? Ведь наши люди издревле любят принять баньку, попариться. Ведь баня - это одна из причин, по которой русский народ считается самым чистоплотным. Откуда это пошло и чем объясняется? Давайте обратимся к мировой истории. Так, в средние века, к примеру, в Европе, ванну принимали раз в неделю, и то это могли себе позволить лишь люди дворянского происхождения. Зато у них был парфюм, которым они обливали себя с ног до головы. Русским людям этого делать было не нужно. Ведь на Руси каждый житель раз в выходные посещал баньку, где хорошо грелся, парился, и выходил свеженьким и чистеньким. Вспомните русские народные сказы. Странствующий путник, попадая в избу, первым делом просит «истопить ему баньки».
Да, нам действительно есть, чем гордиться. Важно так же понимать, что даря чистоту, баня дарит нам и здоровье. Как же еще пережить лютые морозы нашего края? Как говориться: «В здоровом теле – здоровый дух». После холодного дня попариться, «прогреть свои косточки – святое дело». Не все, конечно, переносят чересчур высокие температуры, поэтому бани всегда разделялись на две части, там, где сильный жар и там, где его соответственно нет, температура комфортная, тепло.
Польза бани
Баня обладает мощным расслабляющим эффектом. А это так необходимо нам, людям, живущим в эпоху больших перемен и неопределенности. Кстати, релаксирующий эффект можно усилить. Например, сделать баню с аромомаслами, тогда она будет способствовать большему расслаблению, и отдыху вашей нервной системы. А вот, например, цитрусовое масло, наоборот, взбодрит вас.
И, конечно, баня будет вам отличным помощником в приобретении новой фигуры и в похудении. Ведь при высокой температуры выводятся избытки соли и токсины.
Хороша баня и после тяжелых физических нагрузок. Хорошо погревшись, вы обезопасите себя от длительных страданий в связи с мышечной болью. Ведь всем известно, что высокие температуры способствуют высвобождению молочной кислоты.
Баня вещь не только крайне полезная, но и приятная. Как бывает приятно собраться в этом чудесном месте компанией, посидеть, попариться.